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想让孩子吃到健康美味零添加的肉松照着这个

2019-05-16 18:00:22 | 来源: 烘焙

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小朋友不喜欢喝牛奶,平时早餐稀的就会准备各种粥、米糊或豆浆等,然后再顺便准备点小凉菜搭配甄子丹小姨子挺6月巨肚现身 自曝怀双胞胎男婴
吃,之前小朋友只喜欢喝白粥和蔬菜粥,不喜欢其他口味的粥,每次喝白粥的时候也不怎样吃菜,大部份时间都是直接把白粥喝光光,后来只要是碰到煮白粥的时候就给他准备点肉松或榨菜,碰到不想喝的时候或是想换换口味时就加点肉松或配点榨菜拌1拌,粥马上就变得有滋有味,小朋友吃得也非常开心。

喝粥搭配的肉松都是自己动手做的,很少去买外面的,面对很多食品安全方面的顾虑,能自己动手做的就尽可能自己动手,减少外面购买的机率,主要目的也是为了让孩子吃得更加健康和安心。最初没有面包机做帮手之前,做肉松是直接用炒锅炒,有了面包机后发现做起来更加方便,只要把食材准备好后放进面机中,就坐待着成品出炉。在制作进程中也没有技术含量,非常合适新手妈妈和零厨艺的人群使用,对有厨房经验的妈妈们来说更是小菜1碟,做起来得心应手。

准备材料:

主料:里脊肉500克

调料:生抽2匙、白糖2匙、盐3g、油2勺、老抽1勺、生姜少量、熟白芝麻少量

制作方法:

1、里脊肉洗净后,切块后放锅中加入适当的清水煮半个小时左右,具体时候根据肉切的大小掌握,煮至肉熟透状态

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、从锅中捞出煮好的里脊肉用清水冲洗干净表面的浮末,放凉后装保鲜袋中用擀面杖敲打压碎

3、将所有的调味料和肉放进面包桶中,用筷拌均匀,静置半小时左右,面包机接通电源,选择“自动和面”功能,时间设定15分钟,制作完成后,继续选择“自动翻炒”功能,时间设定为30分钟,制作完成后加入少许熟白芝麻翻拌均匀便可食用

小贴士:

1、做肉松建议选择没有筋的里脊肉比男子为超速变造号牌 字母“C”贴反了被交警查获(组图)
较好

2、先用面包机启用1个和面功能,主要是为了让肉搅碎,如果不喜欢太碎的,用擀面杖压碎后再用手撕成小条放面包机桶中直接启用翻炒功能便可

3、肉松中加的调味料种类和份量根据个人喜好调剂

4、翻炒的时间可以根据自己对肉松口感的要求调剂时间,如果喜欢嫩1些的,炒的时间可以缩短,喜欢肉松炒干、香1些,炒的时间可以加长

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